第十六章吃饭也是五行吞噬诀的修行 (第2/2页)

U中的能量被火行之气“炼化”，转化为温热的力道滋养四肢；蔬菜的清爽被木行之气带动，润化着经脉；连喝下去的大麦茶，都在水行之气的作用下，快速滋润着脏W。每一口食物咽下去，都能感觉到r0U身在悄悄变强，丹田的JiNg气也更充盈，这种「吃进去的能量反哺修行」的T验，新奇又真切。

    不知不觉间，他面前的空盘子已经摞了十几层，服务生来换了三次烤架，又送了两扎大麦茶。一凡m0了m0肚子，虽然吃了很多，却没有以前吃饱後的撑胀感，反而觉得浑身轻快，连思维都更清晰——就像乾涸的土地被雨水滋润，身T的每一处都在「x1收」食物带来的能量。

    结帐走出店门，午後的yAn光有些晃眼，一凡却觉得脚步格外轻快。他m0了m0丹田，能感觉到JiNg气b饭前更饱满，r0U身也多了GU沉甸甸的紮实感。忽然想起高僧残念里说的“修行在日用”，原来吃饭也能是修行——以前只知道在山林中x1纳天地灵气，却忽略了“食气”也是修行的一部分，通过食物补充能量，让r0U身更强健，反过来又能更好地承载五行之气，这本身就是“身心同修”的道理。

    骑上脚踏车往家走，风吹过脸颊，带着食物的余温和yAn光的暖意。一凡心里满是通透：修行从来不是脱离日常的“苦求”，而是在吃饭、看书、登山的每一件小事里，感知天地与自身的关联，让食物滋养r0U身，让典籍丰富认知，让灵气充盈丹田，这样一步步走下去，才能真正做到“身心合一”。他甚至开始期待晚上——想把「吃饭也是修行」的感悟记在笔记本上，再对照白天看的典籍，好好梳理下「食气与五行运化」的关联。